Você já se perguntou se a sua alimentação pode estar influenciando a saúde da sua pele? A resposta é sim! Diversos estudos mostram que alguns micronutrientes — como vitaminas e minerais — desempenham um papel
A relação entre alimentação e acne tem sido objeto de diversos estudos científicos recentes, que apontam para uma influência significativa da dieta na manifestação e severidade dessa condição dermatológica. Alimentos de Alto Índice Glicêmico Alimentos
A nutrição adequada é um dos pilares fundamentais da saúde. Mais do que simplesmente alimentar-se, é necessário fornecer ao organismo todos os nutrientes indispensáveis para que ele funcione de maneira plena, equilibrada e sustentável. Entre
Por que é tão importante entender sobre nutrição e o que colocamos no nosso corpo? Vivemos em um mundo onde a informação é abundante, mas nem sempre priorizamos aquilo que mais influencia nossa saúde: o